Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread stuffing
  5. Compare
  6. Bread stuffing vs. Banana bread

Сравнить продукты Bread stuffing и Banana bread

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Banana bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread stuffing
Bread stuffing
9
:
1
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Кальций +361.9%
Содержит больше Железо +172.1%
Содержит больше Магний +185.7%
Содержит больше Фосфор +143.1%
Содержит больше Калий +83.6%
Содержит больше Цинк +165.7%
Содержит больше Медь +230.6%
Содержит больше Марганец +184.2%
Содержит больше Селен +296.7%
Содержит меньше Натрий -78.5%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Banana bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 53% 10% 25% 12% 40% 10% 24% 28% 66%
Содержит больше Кальций +361.9%
Содержит больше Железо +172.1%
Содержит больше Магний +185.7%
Содержит больше Фосфор +143.1%
Содержит больше Калий +83.6%
Содержит больше Цинк +165.7%
Содержит больше Медь +230.6%
Содержит больше Марганец +184.2%
Содержит больше Селен +296.7%
Содержит меньше Натрий -78.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread stuffing
Bread stuffing
9
:
3
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Витамин B1 +246.5%
Содержит больше Витамин B2 +102%
Содержит больше Витамин B3 +298.8%
Содержит больше Витамин B5 +48.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +409.1%
Содержит больше Витамин A +24550%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.15
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Banana bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 0% 0% 6% 43% 47% 28% 17% 35% 25% 13% 0%
Содержит больше Витамин B1 +246.5%
Содержит больше Витамин B2 +102%
Содержит больше Витамин B3 +298.8%
Содержит больше Витамин B5 +48.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +409.1%
Содержит больше Витамин A +24550%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.15

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
3
:
2
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Белки +155.8%
Содержит больше Углеводы +39.6%
Содержит больше Другое +271.4%
Содержит больше Жиры +208.8%
Содержит больше Вода +595.2%
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Banana bread
4% 11% 55% 29%
Белки: 4.3 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 54.6 г
Вода: 29.2 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Белки +155.8%
Содержит больше Углеводы +39.6%
Содержит больше Другое +271.4%
Содержит больше Жиры +208.8%
Содержит больше Вода +595.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
1
:
2
Banana bread
Banana bread
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +200.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +339%
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Banana bread
23% 45% 32%
Насыщенные жиры: 2.237 г
Мононенасыщенные жиры: 4.48 г
Полиненасыщенные жиры: 3.13 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +200.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +339%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread stuffing Banana bread
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Banana bread Мнение
73g 53.5g Bread stuffing
Белки 11g 4.3g Bread stuffing
Жиры 3.4g 10.5g Banana bread
Углеводы 76.2g 54.6g Bread stuffing
Калорийность 386kcal 326kcal Bread stuffing
Сахар 8.27g Banana bread
Клетчатка 3.2g 1.1g Bread stuffing
Кальций 97mg 21mg Bread stuffing
Железо 3.81mg 1.4mg Bread stuffing
Магний 40mg 14mg Bread stuffing
Фосфор 141mg 58mg Bread stuffing
Калий 246mg 134mg Bread stuffing
Натрий 1405mg 302mg Banana bread
Цинк 0.93mg 0.35mg Bread stuffing
Медь 0.238mg 0.072mg Bread stuffing
Марганец 0.594mg 0.209mg Bread stuffing
Селен 48µg 12.1µg Bread stuffing
Витамин A 2IU 493IU Banana bread
Витамин A, RAE 0µg 106µg Banana bread
Витамин E 0.38mg Bread stuffing
Витамин C 0mg 1.7mg Banana bread
Витамин B1 0.596mg 0.172mg Bread stuffing
Витамин B2 0.404mg 0.2mg Bread stuffing
Витамин B3 5.766mg 1.446mg Bread stuffing
Витамин B5 0.398mg 0.268mg Bread stuffing
Витамин B6 0.152mg 0.15mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 168µg 33µg Bread stuffing
Витамин B12 0.02µg 0.1µg Banana bread
Витамин K 1.1µg Bread stuffing
Триптофан 0.139mg 0.053mg Bread stuffing
Треонин 0.329mg 0.15mg Bread stuffing
Изолейцин 0.404mg 0.182mg Bread stuffing
Лейцин 0.774mg 0.327mg Bread stuffing
Лизин 0.317mg 0.18mg Bread stuffing
Метионин 0.193mg 0.094mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.553mg 0.218mg Bread stuffing
Валин 0.464mg 0.209mg Bread stuffing
Гистидин 0.251mg 0.113mg Bread stuffing
Холестерин 1mg 43mg Bread stuffing
Насыщенные жиры 0.845g 2.237g Bread stuffing
0g 0.004g Banana bread
Мононенасыщенные жиры 1.493g 4.48g Banana bread
Полиненасыщенные жиры 0.713g 3.13g Banana bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread stuffing Banana bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing
Banana bread
Banana bread vs Cornbread
Cornbread
Banana bread
Banana bread vs Egg bread
Egg bread
Banana bread
Banana bread vs French bread
French bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Bread stuffing
20%
Banana bread
Итоговая оценка минералов
91%
Bread stuffing
27%
Banana bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.392g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1103mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana bread
Гликемический индекс продукта Banana bread ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Banana bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.