Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread stuffing
  5. Compare
  6. Bread stuffing vs. Protein bread

Сравнить продукты Bread stuffing и Protein bread

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Protein bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread stuffing
Bread stuffing
1
:
9
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Селен +45.9%
Содержит больше Кальций +27.8%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Фосфор +31.2%
Содержит больше Калий +30.9%
Содержит меньше Натрий -71.2%
Содержит больше Цинк +95.7%
Содержит больше Медь +75.2%
Содержит больше Марганец +147.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.15
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Содержит больше Селен +45.9%
Содержит больше Кальций +27.8%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Фосфор +31.2%
Содержит больше Калий +30.9%
Содержит меньше Натрий -71.2%
Содержит больше Цинк +95.7%
Содержит больше Медь +75.2%
Содержит больше Марганец +147.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.15

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread stuffing
Bread stuffing
7
:
3
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Витамин B1 +65.6%
Содержит больше Витамин B3 +34.4%
Содержит больше Витамин B6 +114.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +44.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +150%
Содержит больше Витамин K +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.36
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.394
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.42
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Содержит больше Витамин B1 +65.6%
Содержит больше Витамин B3 +34.4%
Содержит больше Витамин B6 +114.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +44.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +150%
Содержит больше Витамин K +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.36
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.394
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.42

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
3
:
2
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Жиры +54.5%
Содержит больше Углеводы +74%
Содержит больше Другое +173.7%
Содержит больше Вода +852.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.1
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Жиры +54.5%
Содержит больше Углеводы +74%
Содержит больше Другое +173.7%
Содержит больше Вода +852.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
1
:
2
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +715.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41.5%
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +715.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread stuffing Protein bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Protein bread Мнение
73g 40.8g Bread stuffing
Белки 11g 12.1g Protein bread
Жиры 3.4g 2.2g Bread stuffing
Углеводы 76.2g 43.8g Bread stuffing
Калорийность 386kcal 245kcal Bread stuffing
Сахар 8.27g 1.44g Protein bread
Клетчатка 3.2g 3g Bread stuffing
Кальций 97mg 124mg Protein bread
Железо 3.81mg 4.15mg Protein bread
Магний 40mg 65mg Protein bread
Фосфор 141mg 185mg Protein bread
Калий 246mg 322mg Protein bread
Натрий 1405mg 404mg Protein bread
Цинк 0.93mg 1.82mg Protein bread
Медь 0.238mg 0.417mg Protein bread
Марганец 0.594mg 1.472mg Protein bread
Селен 48µg 32.9µg Bread stuffing
Витамин A 2IU 5IU Protein bread
Витамин E 0.38mg 0.36mg Bread stuffing
Витамин B1 0.596mg 0.36mg Bread stuffing
Витамин B2 0.404mg 0.394mg Bread stuffing
Витамин B3 5.766mg 4.289mg Bread stuffing
Витамин B5 0.398mg 0.42mg Protein bread
Витамин B6 0.152mg 0.071mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 168µg 116µg Bread stuffing
Витамин B12 0.02µg 0µg Bread stuffing
Витамин K 1.1µg 1.3µg Protein bread
Триптофан 0.139mg 0.148mg Protein bread
Треонин 0.329mg 0.366mg Protein bread
Изолейцин 0.404mg 0.471mg Protein bread
Лейцин 0.774mg 0.858mg Protein bread
Лизин 0.317mg 0.372mg Protein bread
Метионин 0.193mg 0.199mg Protein bread
Фенилаланин 0.553mg 0.596mg Protein bread
Валин 0.464mg 0.518mg Protein bread
Гистидин 0.251mg 0.271mg Protein bread
Холестерин 1mg 0mg Protein bread
Насыщенные жиры 0.845g 0.332g Protein bread
Мононенасыщенные жиры 1.493g 0.183g Bread stuffing
Полиненасыщенные жиры 0.713g 1.009g Protein bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread stuffing Protein bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing
Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Bread stuffing
33%
Protein bread
Итоговая оценка минералов
91%
Bread stuffing
96%
Protein bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1001mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.513g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Protein bread
Гликемический индекс продукта Protein bread ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.