Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bread stuffing и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 29% 22% 143% 79% 25% 60% 183% 77% 262%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +410.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.2%
Содержит больше МедьМедь +60.8%
Содержит больше МарганецМарганец +197%
Содержит больше СеленСелен +492.6%
Содержит больше КалийКалий +144.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +972%
Содержит больше ФосфорФосфор +138.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~40mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 149% 93% 108% 24% 35% 2.5% 2.8% 126% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +215.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +179.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1131.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +367.3%
Содержит больше ХолинХолин +119.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 168µg 785µg 154%
Витамин B1 0.596mg 1.88mg 107%
Витамин B5 0.398mg 4.9mg 90%
Цинк 0.93mg 9.97mg 82%
Селен 48µg 8.1µg 73%
Натрий 1405mg 30mg 60%
Витамин B2 0.404mg 1.13mg 56%
Витамин B3 5.766mg 12.3mg 41%
Фосфор 141mg 336mg 28%
Витамин B6 0.152mg 0.43mg 21%
Клетчатка 3.2g 8.1g 20%
Углеводы 76.2g 18.1g 19%
Марганец 0.594mg 0.2mg 17%
Калорийность 386kcal 105kcal 14%
Медь 0.238mg 0.148mg 10%
Калий 246mg 601mg 10%
Кальций 97mg 19mg 8%
Железо 3.81mg 3.25mg 7%
Белки 11g 8.4g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.713g 0.004g 5%
Холин 14.6mg 32mg 3%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 0.845g 0.243g 3%
Жиры 3.4g 1.9g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.493g 1.047g 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 73g 10g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Магний 40mg 40mg 0%
Сахар 8.27g 0g N/A
Витамин B12 0.02µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.139mg 0.106mg 0%
Треонин 0.329mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.404mg 0.476mg 0%
Лейцин 0.774mg 0.668mg 0%
Лизин 0.317mg 0.69mg 0%
Метионин 0.193mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0.407mg 0%
Валин 0.464mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.251mg 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +31%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +321%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ВодаВода +1542.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.713 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17725%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.