Сравнить продукты Broccoli cheese soup и Chicken gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10487.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.613 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 8.47mg | 0.08mg | 76% |
| Натрий | 661mg | 389mg | 12% |
| Калий | 234mg | 42mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.613g | 0.639g | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.407g | 3% |
| Фосфор | 20mg | 3% | |
| Белки | 1.61g | 0.71g | 2% |
| Витамин B3 | 0.285mg | 2% | |
| Крахмал | 4.89g | 2% | |
| Медь | 0.019mg | 2% | |
| Калорийность | 81kcal | 48kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 2% | |
| Кальций | 32mg | 10mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.016g | 1.027g | 2% |
| Жиры | 3.63g | 2.62g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Холин | 3.7mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Железо | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Магний | 3mg | 1% | |
| Углеводы | 9.68g | 5.29g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.68g | 5.19g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 2.42g | 0.3g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.011g | N/A |
| 0.02g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.377g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
3%
Итоговая оценка минералов
35%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 272mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.974g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken gravy более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах