Суп с брокколи и сыром или крем-суп из брокколи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами суп с брокколи и сыром и крем-суп из брокколи
- Суп с брокколи и сыром содержит больше калорий, чем крем-суп из брокколи. В то время как суп с брокколи и сыром содержит 81 калорий, крем-суп из брокколи содержит только 56 калорий.
- Суп с брокколи и сыром имеет больше витамина A, однако крем-суп из брокколи содержит больше клетчатки.
- Суп с брокколи и сыром покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 15% больше, чем крем-суп из брокколи.
- Суп с брокколи и сыром имеет в 4 раз больше насыщенных жиров, чем крем-суп из брокколи. В то время как суп с брокколи и сыром имеет 1.613 г насыщенных жиров, крем-суп из брокколи имеет только 0.403 г.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: CAMPBELL'S Red and White, Broccoli Cheese Soup, condensed и CAMPBELL'S, 98% Fat Free Cream of Broccoli Soup, condensed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 8.47mg | 77% | |
| Калий | 234mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.613g | 0.403g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.016g | 5% | |
| Натрий | 661mg | 565mg | 4% |
| Жиры | 3.63g | 1.61g | 3% |
| Кальций | 32mg | 16mg | 2% |
| Калорийность | 81kcal | 56kcal | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 9.68g | 8.06g | 1% |
| Белки | 1.61g | 1.61g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.68g | 6.46g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 2.42g | 0.81g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
1.61 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
86.6 г
Другое:
2.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.61g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.12г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.613 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.403 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~g
