Сравнить продукты Broccoli cheese soup и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
Содержит больше КалийКалий | +317.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1594% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +7227.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +155.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +90.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +25.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.613 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 81kcal | 46kcal | |
Белки | 1.61g | 3.06g | |
Жиры | 3.63g | 1.42g | |
Витамин C | 1mg | 1mg | |
9.68g | 5.98g | ||
Углеводы | 9.68g | 6.68g | |
Холестерин | 4mg | 0mg | |
Магний | 2mg | ||
Кальций | 32mg | 22mg | |
Калий | 234mg | 56mg | |
Железо | 0mg | 0.55mg | |
Сахар | 2.42g | 2.72g | |
Клетчатка | 0g | 0.7g | |
Медь | 0.1mg | ||
Цинк | 8.47mg | 0.5mg | |
Фосфор | 9mg | ||
Натрий | 661mg | 516mg | |
Витамин A | 806IU | 11IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | ||
Витамин E | 0.22mg | ||
Марганец | 0.2mg | ||
Селен | 3.5µg | ||
Витамин B1 | 0.027mg | ||
Витамин B2 | 0.02mg | ||
Витамин B3 | 0.49mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | ||
Витамин K | 0.4µg | ||
Витамин B9 | 12µg | ||
Холин | 4mg | ||
Насыщенные жиры | 1.613g | 0.21g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.016g | 0.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.53g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
4%
Итоговая оценка минералов
35%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.403g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах