Сравнить продукты Корень лопуха и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +510% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.6µg | 76µg | 62% |
| Витамин C | 3mg | 36.6mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.124mg | 9% |
| Магний | 38mg | 12mg | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.019mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 43µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.061mg | 4% |
| Углеводы | 17.34g | 5.8g | 4% |
| Калий | 308mg | 170mg | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.47mg | 4% |
| Фосфор | 51mg | 26mg | 4% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.5g | 3% |
| Марганец | 0.232mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.212mg | 2% |
| Калорийность | 72kcal | 25kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Белки | 1.53g | 1.28g | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.18mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 3.3g | N/A |
| Кальций | 41mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 2.9g | 3.2g | N/A |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.234mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.034g | 0% |
| Холин | 11.7mg | 10.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.033mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.033mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.1% |
