Сравнить продукты Корень лопуха и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +517.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.6µg | 231µg | 191% |
| Витамин B9 | 23µg | 142µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.02mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.9mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 108µg | 12% |
| Марганец | 0.232mg | 0.42mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.08mg | 6% |
| Углеводы | 17.34g | 3.35g | 5% |
| Магний | 38mg | 15mg | 5% |
| Цинк | 0.33mg | 0.79mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 6.5mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.075mg | 3% |
| Фосфор | 51mg | 28mg | 3% |
| Калорийность | 72kcal | 17kcal | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.099mg | 2% |
| Белки | 1.53g | 1.25g | 1% |
| Натрий | 5mg | 22mg | 1% |
| Кальций | 41mg | 52mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Холин | 11.7mg | 16.8mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Клетчатка | 3.3g | 3.1g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 0.25g | N/A |
| Калий | 308mg | 314mg | 0% |
| Железо | 0.8mg | 0.83mg | 0% |
| Сахар | 2.9g | 0.25g | N/A |
| Витамин E | 0.38mg | 0.44mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.033mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.033mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +417.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.5% |
