Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +59%
Содержит больше КалийКалий +16.6%
Содержит больше МедьМедь +830.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.9%
Содержит больше МарганецМарганец +98.3%
Содержит больше СеленСелен +11.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~331mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +298%
Содержит больше Витамин EВитамин E +153.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +206.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper Быстрое питание DV% diff.
Витамин B12 0.89µg 37%
Витамин B3 2.873mg 5.617mg 17%
Железо 4.37mg 3.06mg 16%
Витамин B2 0.175mg 0.363mg 14%
Белки 10.74g 16.52g 12%
Медь 0.013mg 0.121mg 12%
Витамин K 19.5µg 4.9µg 12%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 1.68g 11%
Витамин B1 0.215mg 0.317mg 9%
Витамин B6 0.091mg 0.212mg 9%
Витамин B9 47µg 80µg 8%
Марганец 0.18mg 0.357mg 8%
Витамин B5 0.173mg 0.53mg 7%
Холин 34.4mg 6%
Фосфор 90mg 134mg 6%
Углеводы 18.55g 31.5g 4%
Селен 18.2µg 20.3µg 4%
Крахмал 13.53g 22.87g 4%
Калорийность 233kcal 297kcal 3%
Цинк 2.83mg 2.52mg 3%
Витамин E 0.15mg 0.38mg 2%
Кальций 39mg 62mg 2%
Магний 18mg 27mg 2%
Натрий 313mg 331mg 1%
Калий 169mg 197mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Фруктоза 1.73g 2.27g 1%
Холестерин 30mg 33mg 1%
Насыщенные жиры 4.25g 4.493g 1%
Жиры 12.84g 12.01g 1%
Витамин A 9µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 16.75g 29.8g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.22g 4.88g N/A
Клетчатка 1.8g 1.7g 0%
Транс-жиры 0.507g 0.514g N/A
Мононенасыщенные жиры 4.685g 4.835g 0%
Триптофан 0.07mg 0.144mg 0%
Треонин 0.374mg 0.46mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0.642mg 0%
Лейцин 0.762mg 1.13mg 0%
Лизин 0.593mg 0.785mg 0%
Метионин 0.208mg 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0.67mg 0%
Валин 0.416mg 0.728mg 0%
Гистидин 0.253mg 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.275g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +46.8%
Содержит больше БелкиБелки +53.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~12.01g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.52г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.493g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.835g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
82% 7% 8% 2%
Крахмал: 22.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 2.05 г
Фруктоза: 2.27 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.57 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +17.5%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +69%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +31.2%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.