Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +129.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +498.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +298.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.3%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +120.7%
Содержит больше МедьМедь +430.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +213.3%
Содержит больше МарганецМарганец +26.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~17.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +143.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +147.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2013.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +619.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +368.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.179mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper Куриные крылышки DV% diff.
Железо 4.37mg 0.73mg 46%
Витамин B3 2.873mg 8.217mg 33%
Фосфор 90mg 282mg 27%
Витамин B6 0.091mg 0.426mg 26%
Витамин B5 0.173mg 1.244mg 21%
Натрий 313mg 769mg 20%
Витамин E 0.15mg 3.17mg 20%
Цинк 2.83mg 0.71mg 19%
Белки 10.74g 19.22g 17%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 5.783g 16%
Витамин K 19.5µg 8µg 10%
Витамин B1 0.215mg 0.11mg 9%
Холин 43.7mg 8%
Насыщенные жиры 4.25g 2.493g 8%
Витамин B9 47µg 19µg 7%
Витамин B12 0.16µg 7%
Холестерин 30mg 48mg 6%
Медь 0.013mg 0.069mg 6%
Калий 169mg 373mg 6%
Марганец 0.18mg 0.228mg 2%
Фруктоза 1.73g 0g 2%
Калорийность 233kcal 271kcal 2%
Магний 18mg 28mg 2%
Кальций 39mg 17mg 2%
Жиры 12.84g 13.95g 2%
Клетчатка 1.8g 1.2g 2%
Витамин C 0.2mg 1.1mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Крахмал 13.53g 17.03g 1%
Селен 18.2µg 17.5µg 1%
Углеводы 18.55g 17.25g 0%
Чистые углеводы 16.75g 16.05g N/A
Сахар 4.22g 0.4g N/A
Витамин A 3µg 0%
Витамин B2 0.175mg 0.179mg 0%
Транс-жиры 0.507g 0.052g N/A
Мононенасыщенные жиры 4.685g 4.83g 0%
Триптофан 0.07mg 0.222mg 0%
Треонин 0.374mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.762mg 1.553mg 0%
Лизин 0.593mg 1.616mg 0%
Метионин 0.208mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 1.437mg 0%
Валин 0.416mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.253mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.275g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +21%
Содержит больше БелкиБелки +79%
Содержит больше ДругоеДругое +104.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.95g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.83g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +325%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +25.9%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.