Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Канадский бекон
  5. Сравнить
  6. Канадский бекон vs. Щёчки свиные (головизна)

Сравнить продукты Канадский бекон и щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Инфографика

Канадский бекон vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +575%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше МедьМедь +57.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +106%
Содержит больше ФосфорФосфор +259.3%
Содержит больше МарганецМарганец +220%
Содержит больше СеленСелен +3260%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +188%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +211.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +90.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Канадский бекон Щёчки свиные (головизна) DV% diff.
Насыщенные жиры 1.039g 25.26g 110%
Жиры 2.78g 69.61g 103%
Селен 50.4µg 1.5µg 89%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 32.89g 79%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 8.11g 51%
Белки 28.31g 6.38g 44%
Натрий 993mg 25mg 42%
Витамин B3 9.988mg 4.535mg 34%
Фосфор 309mg 86mg 32%
Калорийность 146kcal 655kcal 25%
Калий 999mg 148mg 25%
Витамин B1 0.669mg 0.386mg 24%
Холин 104.8mg 19%
Витамин B12 0.43µg 0.82µg 16%
Витамин B6 0.28mg 0.09mg 15%
Витамин B5 0.72mg 0.25mg 9%
Холестерин 67mg 90mg 8%
Цинк 1.73mg 0.84mg 8%
Магний 27mg 3mg 6%
Витамин B2 0.185mg 0.236mg 4%
Медь 0.063mg 0.04mg 3%
Железо 0.56mg 0.42mg 2%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Витамин E 0.41mg 0.29mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Углеводы 1.8g 0g 1%
Витамин D 9IU 1%
Чистые углеводы 1.8g 0g N/A
Кальций 7mg 4mg 0%
Сахар 1.2g 0g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Марганец 0.016mg 0.005mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0.021mg 0%
Треонин 1.226mg 0.21mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0.168mg 0%
Лейцин 2.294mg 0.446mg 0%
Лизин 2.479mg 0.528mg 0%
Метионин 0.764mg 0.095mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.239mg 0%
Валин 1.41mg 0.305mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.072mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Содержит больше БелкиБелки +343.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +181.7%
Содержит больше ДругоеДругое +153.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2404%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2520.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1572.2%

Другие также сравнивают

Канадский бекон
Канадский бекон vs Pork bacon
Pork bacon
Канадский бекон
Канадский бекон vs Свиные ребрышки
Свиные ребрышки
Канадский бекон
Канадский бекон vs Бекон из индейки
Бекон из индейки
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Печень
Печень
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Свинина
Свинина
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Мясо свинины
Мясо свинины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.