Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Сравнить
  6. Canadian bacon vs. Эму

Сравнить продукты Canadian bacon и Эму

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Эму infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Эму
Эму
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 2.1% 29% 258% 95% 118% 138% 14% 4.7% 284%
Содержит больше КалийКалий +208.3%
Содержит больше МагнийМагний +25.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1130.4%
Содержит больше МедьМедь +352.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +149.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше МарганецМарганец +125%
Одинаковое количество вещества Кальций ~7mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~323mg
Одинаковое количество вещества Селен ~52.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Эму
Эму
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.2% 0% 108% 149% 198% 219% 228% 275% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +248.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +406.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +252.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +411.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~10.569mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Эму
Эму
1
34% 3% 62% 2%
Белки: 33.67 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.97 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +174.4%
Содержит больше БелкиБелки +18.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~2.68g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.97g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Эму
Эму
2
34% 42% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.87 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.079 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.613 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Эму
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Эму DV% diff.
Железо 0.56mg 6.89mg 79%
Витамин B12 0.43µg 2.2µg 74%
Витамин B5 0.72mg 3.647mg 59%
Витамин B6 0.28mg 0.987mg 54%
Натрий 993mg 110mg 38%
Витамин B2 0.185mg 0.645mg 35%
Медь 0.063mg 0.285mg 25%
Цинк 1.73mg 4.32mg 24%
Холестерин 67mg 129mg 21%
Витамин B1 0.669mg 0.43mg 20%
Калий 999mg 324mg 20%
Холин 104.8mg 19%
Белки 28.31g 33.67g 11%
Витамин B3 9.988mg 10.569mg 4%
Селен 50.4µg 52.1µg 3%
Фосфор 309mg 323mg 2%
Магний 27mg 34mg 2%
Витамин B9 4µg 10µg 2%
Насыщенные жиры 1.039g 0.87g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 0.613g 1%
Калорийность 146kcal 168kcal 1%
Марганец 0.016mg 0.036mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.41mg 0.26mg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 1.8g 0g 1%
Жиры 2.78g 2.68g 0%
Чистые углеводы 1.8g 0g N/A
Кальций 7mg 7mg 0%
Сахар 1.2g 0g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Мононенасыщенные жиры 1.255g 1.079g 0%
Триптофан 0.332mg 0.222mg 0%
Треонин 1.226mg 0.965mg 0%
Изолейцин 1.32mg 1.094mg 0%
Лейцин 2.294mg 1.859mg 0%
Лизин 2.479mg 1.981mg 0%
Метионин 0.764mg 0.638mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.961mg 0%
Валин 1.41mg 1.121mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.737mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.015g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Эму
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon
Эму
Эму vs Курятина
Курятина
Эму
Эму vs Страус
Страус
Эму
Эму vs Говядина
Говядина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
Canadian bacon
92%
Эму
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
97%
Эму

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эму
Эму содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эму
Эму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 883mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.169g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эму
Продукт Эму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Эму - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172834/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.