Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Слойка

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Содержит больше МагнийМагний +587.5%
Содержит больше КальцийКальций +680%
Содержит больше КалийКалий +556.5%
Содержит больше МедьМедь +573%
Содержит больше ЦинкЦинк +629.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +413.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.3%
Содержит больше МарганецМарганец +151.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168%
Содержит больше СеленСелен +421.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +645.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +805163.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.4%
Содержит больше ХолинХолин +374.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +223%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше БелкиБелки +109.5%
Содержит больше ДругоеДругое +80%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.2%
Содержит больше ВодаВода +362.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~45.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Слойка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Слойка DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.019mg 11768%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 22.228g 77%
Медь 0.774mg 0.115mg 73%
Селен 4.7µg 24.5µg 36%
Фосфор 308mg 60mg 35%
Марганец 1.243mg 0.495mg 33%
Цинк 3.94mg 0.54mg 31%
Витамин B3 7.922mg 3.8mg 26%
Витамин E 4.1mg 0.55mg 24%
Магний 110mg 16mg 22%
Железо 0.97mg 2.6mg 20%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 8.828g 20%
Витамин B1 0.1mg 0.323mg 19%
Витамин B5 0.83mg 0mg 17%
Белки 15.5g 7.4g 16%
Витамин K 0µg 16.3µg 14%
Калий 407mg 62mg 10%
Клетчатка 4.1g 1.5g 10%
Витамин B2 0.14mg 0.258mg 9%
Кальций 78mg 10mg 7%
Жиры 33.7g 38.5g 7%
Витамин B9 75µg 55µg 5%
Натрий 156mg 253mg 4%
Холин 29.4mg 6.2mg 4%
Насыщенные жиры 4.678g 5.502g 4%
Калорийность 522kcal 558kcal 2%
Углеводы 47.4g 45.7g 1%
Чистые углеводы 43.3g 44.2g N/A
Сахар 42.22g 0.75g N/A
Триптофан 0.149mg 0.086mg 0%
Треонин 0.52mg 0.198mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.275mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.514mg 0%
Лизин 0.545mg 0.144mg 0%
Метионин 0.185mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.367mg 0%
Валин 0.638mg 0.312mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.158mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Слойка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
Candy bar
24%
Слойка
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
43%
Слойка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.824g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Candy bar
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.