Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше МагнийМагний +340%
Содержит больше КалийКалий +149.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.3%
Содержит больше МедьМедь +318.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +298%
Содержит больше ФосфорФосфор +258.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.2%
Содержит больше МарганецМарганец +622.7%
Содержит больше СеленСелен +88%
Одинаковое количество вещества Кальций ~76mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +876.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3901%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +356%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +956150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +19.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar 100 grand bar DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.016mg 11768%
Медь 0.774mg 0.185mg 65%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 1.388g 62%
Витамин B3 7.922mg 0.198mg 48%
Марганец 1.243mg 0.172mg 47%
Насыщенные жиры 4.678g 11.9g 33%
Фосфор 308mg 86mg 32%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 6.039g 27%
Цинк 3.94mg 0.99mg 27%
Белки 15.5g 2.5g 26%
Витамин E 4.1mg 0.42mg 25%
Жиры 33.7g 19.33g 22%
Магний 110mg 25mg 20%
Витамин B9 75µg 5µg 18%
Витамин B5 0.83mg 0.182mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Клетчатка 4.1g 1g 12%
Углеводы 47.4g 70.97g 8%
Железо 0.97mg 0.34mg 8%
Калий 407mg 163mg 7%
Витамин K 0µg 6.2µg 5%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Селен 4.7µg 2.5µg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.058mg 4%
Калорийность 522kcal 468kcal 3%
Витамин B2 0.14mg 0.119mg 2%
Натрий 156mg 203mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Холин 29.4mg 24.6mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 69.97g N/A
Кальций 78mg 76mg 0%
Сахар 42.22g 51.9g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +520%
Содержит больше ЖирыЖиры +74.3%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.7%
Содержит больше ВодаВода +281.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +176.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +667.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.