Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +271.4%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +238.5%
Содержит больше Калий +26.8%
Содержит больше Цинк +258.2%
Содержит больше Медь +93.5%
Содержит больше Марганец +31.1%
Содержит больше Железо +115.5%
Содержит больше Селен +40.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 145
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 37% 79% 132% 36% 21% 108% 258% 163% 26%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 79% 40% 39% 29% 19% 30% 134% 124% 36%
Содержит больше Кальций +271.4%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +238.5%
Содержит больше Калий +26.8%
Содержит больше Цинк +258.2%
Содержит больше Медь +93.5%
Содержит больше Марганец +31.1%
Содержит больше Железо +115.5%
Содержит больше Селен +40.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 145

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +2057.9%
Содержит больше Витамин B1 +104.1%
Содержит больше Витамин B2 +141.4%
Содержит больше Витамин B3 +2759.9%
Содержит больше Витамин B5 +238.8%
Содержит больше Витамин B6 +169900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1150%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 82% 0% 0% 25% 33% 149% 50% 35308% 57% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 2% 13% 14% 6% 15% 21% 5% 0% 4%
Содержит больше Витамин E +2057.9%
Содержит больше Витамин B1 +104.1%
Содержит больше Витамин B2 +141.4%
Содержит больше Витамин B3 +2759.9%
Содержит больше Витамин B5 +238.8%
Содержит больше Витамин B6 +169900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1150%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +237%
Содержит больше Жиры +26.7%
Содержит больше Другое +55.2%
Содержит больше Углеводы +23.6%
Содержит больше Вода +465.6%
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше Белки +237%
Содержит больше Жиры +26.7%
Содержит больше Другое +55.2%
Содержит больше Углеводы +23.6%
Содержит больше Вода +465.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4187.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +7507.1%
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: 10.65 г
97% 2%
Насыщенные жиры: 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4187.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +7507.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Mounds candy bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Mounds candy bar Мнение
43.3g 54.89g Mounds candy bar
Белки 15.5g 4.6g Candy bar
Жиры 33.7g 26.6g Candy bar
Углеводы 47.4g 58.59g Mounds candy bar
Калорийность 522kcal 486kcal Candy bar
Сахар 42.22g 46.19g Candy bar
Клетчатка 4.1g 3.7g Candy bar
Кальций 78mg 21mg Candy bar
Железо 0.97mg 2.09mg Mounds candy bar
Магний 110mg 55mg Candy bar
Фосфор 308mg 91mg Candy bar
Калий 407mg 321mg Candy bar
Натрий 156mg 145mg Mounds candy bar
Цинк 3.94mg 1.1mg Candy bar
Медь 0.774mg 0.4mg Candy bar
Марганец 1.243mg 0.948mg Candy bar
Селен 4.7µg 6.6µg Mounds candy bar
Витамин E 4.1mg 0.19mg Candy bar
Витамин C 0mg 0.4mg Mounds candy bar
Витамин B1 0.1mg 0.049mg Candy bar
Витамин B2 0.14mg 0.058mg Candy bar
Витамин B3 7.922mg 0.277mg Candy bar
Витамин B5 0.83mg 0.245mg Candy bar
Витамин B6 153mg 0.09mg Candy bar
Витамин B9, общий 75µg 6µg Candy bar
Витамин K 0µg 1.6µg Mounds candy bar
Триптофан 0.149mg Candy bar
Треонин 0.52mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg Candy bar
Лейцин 0.986mg Candy bar
Лизин 0.545mg Candy bar
Метионин 0.185mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg Candy bar
Валин 0.638mg Candy bar
Гистидин 0.385mg Candy bar
Холестерин 0mg 2mg Candy bar
Насыщенные жиры 4.678g 20.58g Candy bar
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.39g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.14g Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Mounds candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2975%
Candy bar
7%
Mounds candy bar
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
53%
Mounds candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mounds candy bar
Гликемический индекс продукта Mounds candy bar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.902g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.