Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +124.5%
Содержит больше КальцийКальций +11.4%
Содержит больше КалийКалий +38%
Содержит больше МедьМедь +287%
Содержит больше ЦинкЦинк +298%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +571.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин EВитамин E +48%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +191150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~28.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Reesesticks DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.08mg 11763%
Медь 0.774mg 0.2mg 64%
Марганец 1.243mg 0mg 54%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 4.68g 40%
Насыщенные жиры 4.678g 13.21g 39%
Цинк 3.94mg 0.99mg 27%
Витамин B3 7.922mg 3.64mg 27%
Фосфор 308mg 144mg 23%
Магний 110mg 49mg 15%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 10.82g 15%
Белки 15.5g 9.53g 12%
Витамин E 4.1mg 2.77mg 9%
Витамин B9 75µg 40µg 9%
Витамин B5 0.83mg 0.44mg 8%
Селен 4.7µg 0.7µg 7%
Витамин B12 0µg 0.15µg 6%
Натрий 156mg 264mg 5%
Витамин K 0µg 5.9µg 5%
Железо 0.97mg 1.3mg 4%
Жиры 33.7g 31.34g 4%
Клетчатка 4.1g 3.3g 3%
Калий 407mg 295mg 3%
Углеводы 47.4g 55.38g 3%
Витамин B2 0.14mg 0.1mg 3%
Витамин B1 0.1mg 0.13mg 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Кальций 78mg 70mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Калорийность 522kcal 521kcal 0%
Чистые углеводы 43.3g 52.08g N/A
Сахар 42.22g 40.33g N/A
Холин 29.4mg 28.2mg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше БелкиБелки +62.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.8%
Содержит больше ДругоеДругое +19.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~31.34g
Одинаковое количество вещества Вода ~1.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +127.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.