Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +511.1%
Содержит больше КалийКалий +236.4%
Содержит больше МедьМедь +843.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +629.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%
Содержит больше МарганецМарганец +228.8%
Содержит больше КальцийКальций +201.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +199%
Содержит больше СеленСелен +314.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +168.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +191.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437042.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +256%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +121.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +106.7%
Содержит больше ВодаВода +1706.3%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +155.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.324g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Бисквит DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.035mg 11767%
Медь 0.774mg 0.082mg 77%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 4.163g 43%
Марганец 1.243mg 0.378mg 38%
Витамин B3 7.922mg 2.949mg 31%
Цинк 3.94mg 0.54mg 31%
Селен 4.7µg 19.5µg 27%
Жиры 33.7g 16.3g 27%
Витамин E 4.1mg 27%
Железо 0.97mg 2.9mg 24%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 6.93g 24%
Магний 110mg 18mg 22%
Фосфор 308mg 164mg 21%
Витамин B1 0.1mg 0.356mg 21%
Натрий 156mg 580mg 18%
Белки 15.5g 7g 17%
Кальций 78mg 235mg 16%
Витамин B2 0.14mg 0.31mg 13%
Витамин B5 0.83mg 0.285mg 11%
Клетчатка 4.1g 1.5g 10%
Калорийность 522kcal 353kcal 8%
Калий 407mg 121mg 8%
Холин 29.4mg 5%
Витамин B9 75µg 61µg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Насыщенные жиры 4.678g 4.324g 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Углеводы 47.4g 44.6g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 43.1g N/A
Сахар 42.22g 2.18g N/A
Триптофан 0.149mg 0.087mg 0%
Треонин 0.52mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.514mg 0%
Лизин 0.545mg 0.226mg 0%
Метионин 0.185mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.347mg 0%
Валин 0.638mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.161mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
Candy bar
23%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.354g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.