Candy bar или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами candy bar и говяжий суп с лапшой?
- Candy bar содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. Candy bar содержит 522 калорий, в то время как говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий.
- Candy bar имеет больше витамина B6, меди, марганца, витамина B3, фосфора, цинка, магния, витамина E и витамина B9 чем говяжий суп с лапшой.
- Candy bar обеспечивает на 11768% больше дневной нормы витамина B6
- Говяжий суп с лапшой имеет в 37 раз меньше магния, чем candy bar. Candy bar имеет 110 мг магния, в то время как говяжий суп с лапшой имеет 3 мг.
- Говяжий суп с лапшой имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Мы использовали Candies, peanut bar и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +875% |
| Содержит больше КалийКалий | +917.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1190% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +535.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1521.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1040.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1764% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +937.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1019900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +837.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +320% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.015mg | 11768% |
| Медь | 0.774mg | 0.06mg | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 0.195g | 70% |
| Жиры | 33.7g | 1.23g | 50% |
| Марганец | 1.243mg | 0.109mg | 49% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 0.425mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 0.495g | 41% |
| Фосфор | 308mg | 19mg | 41% |
| Цинк | 3.94mg | 0.62mg | 30% |
| Белки | 15.5g | 1.93g | 27% |
| Магний | 110mg | 3mg | 25% |
| Калорийность | 522kcal | 34kcal | 24% |
| Витамин E | 4.1mg | 0.5mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 0.455g | 19% |
| Витамин B9 | 75µg | 8µg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.3g | 15% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.08mg | 15% |
| Углеводы | 47.4g | 3.58g | 15% |
| Калий | 407mg | 40mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.024mg | 9% |
| Натрий | 156mg | 325mg | 7% |
| Железо | 0.97mg | 0.44mg | 7% |
| Кальций | 78mg | 8mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.028mg | 6% |
| Холин | 29.4mg | 7mg | 4% |
| Селен | 4.7µg | 3µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 42.22g | 1.03g | N/A |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.52mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
| Лейцин | 0.986mg | 0% | |
| Лизин | 0.545mg | 0% | |
| Метионин | 0.185mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
| Валин | 0.638mg | 0% | |
| Гистидин | 0.385mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +703.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2639.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1224% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +5660% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3278% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5361.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
