Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +358.8%
Содержит больше МедьМедь +155.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2859.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.9%
Содержит больше СеленСелен +151.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~405mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1105.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +335.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +261.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.09mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Домашняя коза DV% diff.
Витамин B6 153mg 0mg 11769%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.23g 69%
Медь 0.774mg 0.303mg 52%
Марганец 1.243mg 0.042mg 52%
Витамин B12 0µg 1.19µg 50%
Жиры 33.7g 3.03g 47%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 1.36g 38%
Витамин B2 0.14mg 0.61mg 36%
Железо 0.97mg 3.73mg 35%
Магний 110mg 0mg 26%
Витамин E 4.1mg 0.34mg 25%
Холестерин 0mg 75mg 25%
Витамин B3 7.922mg 3.95mg 25%
Белки 15.5g 27.1g 23%
Калорийность 522kcal 143kcal 19%
Витамин B9 75µg 5µg 18%
Насыщенные жиры 4.678g 0.93g 17%
Витамин B5 0.83mg 17%
Углеводы 47.4g 0g 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Фосфор 308mg 201mg 15%
Холин 29.4mg 106.4mg 14%
Селен 4.7µg 11.8µg 13%
Цинк 3.94mg 5.27mg 12%
Кальций 78mg 17mg 6%
Натрий 156mg 86mg 3%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Витамин B1 0.1mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 0g N/A
Калий 407mg 405mg 0%
Сахар 42.22g 0g N/A
Триптофан 0.149mg 0.403mg 0%
Треонин 0.52mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.534mg 1.371mg 0%
Лейцин 0.986mg 2.258mg 0%
Лизин 0.545mg 2.016mg 0%
Метионин 0.185mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.941mg 0%
Валин 0.638mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1012.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +74.8%
Содержит больше ВодаВода +4163.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1129.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4530.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.