Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Драники

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +205.6%
Содержит больше КальцийКальций +143.8%
Содержит больше МедьМедь +330%
Содержит больше ЦинкЦинк +462.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +140.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.6%
Содержит больше МарганецМарганец +378.1%
Содержит больше КалийКалий +52.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.2%
Содержит больше СеленСелен +89.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1682.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +373.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34051.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +82.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +152.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.757mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Драники DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.448mg 11735%
Медь 0.774mg 0.18mg 66%
Марганец 1.243mg 0.26mg 43%
Витамин B3 7.922mg 1.672mg 39%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 3.73g 32%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Цинк 3.94mg 0.7mg 29%
Жиры 33.7g 14.76g 29%
Витамин E 4.1mg 0.23mg 26%
Натрий 156mg 764mg 26%
Фосфор 308mg 128mg 26%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 7.516g 21%
Белки 15.5g 6.08g 19%
Магний 110mg 36mg 18%
Калорийность 522kcal 268kcal 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Насыщенные жиры 4.678g 2.496g 10%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B9 75µg 41µg 9%
Железо 0.97mg 1.67mg 9%
Селен 4.7µg 8.9µg 8%
Холин 29.4mg 74.2mg 8%
Углеводы 47.4g 27.81g 7%
Калий 407mg 622mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.158mg 5%
Кальций 78mg 32mg 5%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Витамин B2 0.14mg 0.173mg 3%
Клетчатка 4.1g 3.3g 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 0µg 2.7µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин B5 0.83mg 0.757mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 24.51g N/A
Сахар 42.22g 1.79g N/A
Триптофан 0.149mg 0.087mg 0%
Треонин 0.52mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.442mg 0%
Лизин 0.545mg 0.389mg 0%
Метионин 0.185mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.3mg 0%
Валин 0.638mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +154.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +128.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.4%
Содержит больше ВодаВода +2885.6%
Содержит больше ДругоеДругое +98.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +348.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.