Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше МедьМедь +296.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +910.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +470.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.3%
Содержит больше МарганецМарганец +82%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +196.9%
Содержит больше СеленСелен +246.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~71mg
Одинаковое количество вещества Калий ~439mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +355.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80426.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +127.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Имбирный пряник DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.19mg 11755%
Медь 0.774mg 0.195mg 64%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 4.216g 43%
Витамин B3 7.922mg 1.738mg 39%
Фосфор 308mg 54mg 36%
Цинк 3.94mg 0.39mg 32%
Витамин E 4.1mg 27%
Жиры 33.7g 16.4g 27%
Марганец 1.243mg 0.683mg 24%
Железо 0.97mg 2.88mg 24%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 7.124g 24%
Белки 15.5g 3.9g 23%
Селен 4.7µg 16.3µg 21%
Клетчатка 4.1g 16%
Холестерин 0mg 32mg 11%
Витамин B9 75µg 33µg 11%
Магний 110mg 70mg 10%
Витамин B5 0.83mg 0.375mg 9%
Калорийность 522kcal 356kcal 8%
Витамин B1 0.1mg 0.19mg 8%
Натрий 156mg 327mg 7%
Холин 29.4mg 5%
Насыщенные жиры 4.678g 4.122g 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.162mg 2%
Калий 407mg 439mg 1%
Кальций 78mg 71mg 1%
Углеводы 47.4g 49.2g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 49.2g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0.047mg 0%
Треонин 0.52mg 0.124mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.151mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.279mg 0%
Лизин 0.545mg 0.131mg 0%
Метионин 0.185mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.195mg 0%
Валин 0.638mg 0.173mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +297.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.5%
Содержит больше ВодаВода +1650%
Содержит больше ДругоеДругое +38.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~49.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +134.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +152.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.