Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +155.8%
Содержит больше КальцийКальций +387.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.7%
Содержит больше МедьМедь +242.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1058.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +805.9%
Содержит больше МарганецМарганец +442.8%
Содержит больше СеленСелен +571.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~415mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1476.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +311.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +956.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +581.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~28.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Имбирь обыкновенный DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.16mg 11757%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.154g 70%
Медь 0.774mg 0.226mg 61%
Жиры 33.7g 0.75g 51%
Витамин B3 7.922mg 0.75mg 45%
Марганец 1.243mg 0.229mg 44%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.154g 41%
Фосфор 308mg 34mg 39%
Цинк 3.94mg 0.34mg 33%
Белки 15.5g 1.82g 27%
Витамин E 4.1mg 0.26mg 26%
Калорийность 522kcal 80kcal 22%
Насыщенные жиры 4.678g 0.203g 20%
Витамин B9 75µg 11µg 16%
Магний 110mg 43mg 16%
Витамин B5 0.83mg 0.203mg 13%
Углеводы 47.4g 17.77g 10%
Клетчатка 4.1g 2g 8%
Витамин B2 0.14mg 0.034mg 8%
Селен 4.7µg 0.7µg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.025mg 6%
Кальций 78mg 16mg 6%
Натрий 156mg 13mg 6%
Витамин C 0mg 5mg 6%
Железо 0.97mg 0.6mg 5%
Чистые углеводы 43.3g 15.77g N/A
Калий 407mg 415mg 0%
Сахар 42.22g 1.7g N/A
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Холин 29.4mg 28.8mg 0%
Триптофан 0.149mg 0.012mg 0%
Треонин 0.52mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.074mg 0%
Лизин 0.545mg 0.057mg 0%
Метионин 0.185mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.045mg 0%
Валин 0.638mg 0.073mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +751.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4393.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.7%
Содержит больше ДругоеДругое +133.8%
Содержит больше ВодаВода +4830.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10757.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6815.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.