Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Каперсы колючие

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Каперсы колючие infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +95%
Содержит больше КалийКалий +917.5%
Содержит больше МедьМедь +107%
Содержит больше ЦинкЦинк +1131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2980%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1493.6%
Содержит больше СеленСелен +291.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +365.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1115%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2974.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +665117.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +226.1%
Содержит больше ХолинХолин +352.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.139mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Каперсы колючие DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.023mg 11767%
Натрий 156mg 2348mg 95%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.304g 69%
Жиры 33.7g 0.86g 51%
Марганец 1.243mg 0.078mg 51%
Витамин B3 7.922mg 0.652mg 45%
Медь 0.774mg 0.374mg 44%
Фосфор 308mg 10mg 43%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.063g 42%
Цинк 3.94mg 0.32mg 33%
Белки 15.5g 2.36g 26%
Калорийность 522kcal 23kcal 25%
Витамин K 0µg 24.6µg 21%
Витамин E 4.1mg 0.88mg 21%
Насыщенные жиры 4.678g 0.233g 20%
Магний 110mg 33mg 18%
Витамин B5 0.83mg 0.027mg 16%
Углеводы 47.4g 4.89g 14%
Витамин B9 75µg 23µg 13%
Калий 407mg 40mg 11%
Железо 0.97mg 1.67mg 9%
Витамин B1 0.1mg 0.018mg 7%
Селен 4.7µg 1.2µg 6%
Витамин C 0mg 4.3mg 5%
Клетчатка 4.1g 3.2g 4%
Холин 29.4mg 6.5mg 4%
Кальций 78mg 40mg 4%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 1.69g N/A
Сахар 42.22g 0.41g N/A
Витамин B2 0.14mg 0.139mg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
Содержит больше БелкиБелки +556.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3818.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +869.3%
Содержит больше ВодаВода +5140.6%
Содержит больше ДругоеДругое +346.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26441.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3403.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.