Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +1122.2%
Содержит больше КалийКалий +244.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.3%
Содержит больше МедьМедь +2664.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +738.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +220.8%
Содержит больше МарганецМарганец +12330%
Содержит меньше НатрийНатрий -66%
Содержит больше СеленСелен +85.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~83mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1682.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9561%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +347627.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Карамельный пудинг DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.044mg 11766%
Медь 0.774mg 0.028mg 83%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.392g 68%
Марганец 1.243mg 0.01mg 54%
Витамин B3 7.922mg 0.082mg 49%
Жиры 33.7g 4.03g 46%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 1.266g 39%
Цинк 3.94mg 0.47mg 32%
Фосфор 308mg 96mg 30%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин E 4.1mg 0.23mg 26%
Магний 110mg 9mg 24%
Белки 15.5g 4.53g 22%
Калорийность 522kcal 145kcal 19%
Витамин B9 75µg 9µg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Насыщенные жиры 4.678g 1.799g 13%
Калий 407mg 118mg 9%
Углеводы 47.4g 22.78g 8%
Железо 0.97mg 0.38mg 7%
Селен 4.7µg 8.7µg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.032mg 6%
Витамин B5 0.83mg 0.514mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.21mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Натрий 156mg 53mg 4%
Кальций 78mg 83mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 22.78g N/A
Сахар 42.22g 23.15g N/A
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +242.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +736.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +108.1%
Содержит больше ДругоеДругое +195.1%
Содержит больше ВодаВода +4153.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1220.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2616.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.