Сравнить продукты Candy bar и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +74.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3007.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +751.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +491.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2088.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +4746.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8938.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1886.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.18mg | 11755% |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 0.536g | 67% |
| Селен | 4.7µg | 40µg | 64% |
| Марганец | 1.243mg | 0.04mg | 52% |
| Жиры | 33.7g | 1.54g | 49% |
| Медь | 0.774mg | 1.182mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 0.185g | 41% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 1.34mg | 41% |
| Натрий | 156mg | 1072mg | 40% |
| Цинк | 3.94mg | 7.62mg | 33% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Калорийность | 522kcal | 97kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 0.133g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Углеводы | 47.4g | 0g | 16% |
| Магний | 110mg | 63mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.4mg | 9% |
| Белки | 15.5g | 19.35g | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.055mg | 7% |
| Витамин B9 | 75µg | 51µg | 6% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.053mg | 4% |
| Фосфор | 308mg | 280mg | 4% |
| Калий | 407mg | 262mg | 4% |
| Железо | 0.97mg | 0.76mg | 3% |
| Кальций | 78mg | 59mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.52mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.534mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.986mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.185mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.638mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.385mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
125%
Итоговая оценка минералов
88%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.545g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 916mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах