Сравнить продукты Candy bar и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+511.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Калий
+244.9%
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Цинк
+704.1%
Содержит
больше
Медь
+644.2%
Содержит
больше
Марганец
+153.2%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+315.5%
Содержит
больше
Селен
+42.6%
Содержит
больше
Магний
+511.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Калий
+244.9%
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Цинк
+704.1%
Содержит
больше
Медь
+644.2%
Содержит
больше
Марганец
+153.2%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+315.5%
Содержит
больше
Селен
+42.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+82%
Содержит
больше
Витамин B5
+99%
Содержит
больше
Витамин B6
+242757.1%
Содержит
больше
Холин
+206.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+316%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+82%
Содержит
больше
Витамин B5
+99%
Содержит
больше
Витамин B6
+242757.1%
Содержит
больше
Холин
+206.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+316%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+133.4%
Содержит
больше
Жиры
+27.5%
Содержит
больше
Углеводы
+29.3%
Содержит
больше
Вода
+96.3%
Содержит
больше
Другое
+38.3%
Содержит
больше
Белки
+133.4%
Содержит
больше
Жиры
+27.5%
Содержит
больше
Углеводы
+29.3%
Содержит
больше
Вода
+96.3%
Содержит
больше
Другое
+38.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.3g | 59g |
|
|
| Белки | 15.5g | 6.64g |
|
| Жиры | 33.7g | 26.43g |
|
| Углеводы | 47.4g | 61.3g |
|
| Калорийность | 522kcal | 510kcal |
|
| Крахмал | 49.69g |
|
|
| Фруктоза | 0.29g |
|
|
| Сахар | 42.22g | 8.18g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 2.3g |
|
| Кальций | 78mg | 120mg |
|
| Железо | 0.97mg | 4.03mg |
|
| Магний | 110mg | 18mg |
|
| Фосфор | 308mg | 248mg |
|
| Калий | 407mg | 118mg |
|
| Натрий | 156mg | 726mg |
|
| Цинк | 3.94mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.774mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 1.243mg | 0.491mg |
|
| Селен | 4.7µg | 6.7µg |
|
| Витамин E | 4.1mg | 3.03mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.416mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.456mg |
|
| Витамин B3 | 7.922mg | 4.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 153mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 75µg | 92µg |
|
| Холин | 29.4mg | 9.6mg |
|
| Витамин K | 0µg | 69.3µg |
|
| Триптофан | 0.149mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.52mg | 0.193mg |
|
| Изолейцин | 0.534mg | 0.246mg |
|
| Лейцин | 0.986mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.545mg | 0.103mg |
|
| Метионин | 0.185mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.787mg | 0.331mg |
|
| Валин | 0.638mg | 0.294mg |
|
| Гистидин | 0.385mg | 0.145mg |
|
| Транс-жиры | 1.076g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.678g | 5.562g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 6.553g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 13.137g |
|
| 0.009g |
|
||
| 11.48g |
|
||
| 0.062g |
|
||
| 1.485g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
49%
Итоговая оценка минералов
88%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.884g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах