Сравнить продукты Candy bar и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +511.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +644.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +704.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242757.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +133.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.063mg | 11764% |
| Медь | 0.774mg | 0.104mg | 74% |
| Витамин K | 0µg | 69.3µg | 58% |
| Железо | 0.97mg | 4.03mg | 38% |
| Марганец | 1.243mg | 0.491mg | 33% |
| Цинк | 3.94mg | 0.49mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.416mg | 26% |
| Натрий | 156mg | 726mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 6.553g | 25% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.456mg | 24% |
| Магний | 110mg | 18mg | 22% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 4.352mg | 22% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Белки | 15.5g | 6.64g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 13.137g | 17% |
| Жиры | 33.7g | 26.43g | 11% |
| Калий | 407mg | 118mg | 9% |
| Фосфор | 308mg | 248mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.417mg | 8% |
| Витамин E | 4.1mg | 3.03mg | 7% |
| Клетчатка | 4.1g | 2.3g | 7% |
| Углеводы | 47.4g | 61.3g | 5% |
| Селен | 4.7µg | 6.7µg | 4% |
| Холин | 29.4mg | 9.6mg | 4% |
| Кальций | 78mg | 120mg | 4% |
| Витамин B9 | 75µg | 92µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 5.562g | 4% |
| Калорийность | 522kcal | 510kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 59g | N/A |
| Сахар | 42.22g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.52mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.534mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.986mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.185mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.638mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.385mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
49%
Итоговая оценка минералов
88%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.884g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах