Candy bar или куриный сендвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +358.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +34.5% |
Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
Содержит больше МедьМедь | +1055.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +545.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +66.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +467.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.5% |
Содержит больше СеленСелен | +323.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39847.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +20.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 153mg | 0.383mg | 11740% |
Медь | 0.774mg | 0.067mg | 79% |
Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 3.177g | 50% |
Марганец | 1.243mg | 0.219mg | 45% |
Жиры | 33.7g | 11.19g | 35% |
Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 4.481g | 31% |
Цинк | 3.94mg | 0.61mg | 30% |
Селен | 4.7µg | 19.9µg | 28% |
Натрий | 156mg | 753mg | 26% |
Магний | 110mg | 24mg | 20% |
Фосфор | 308mg | 185mg | 18% |
Калорийность | 522kcal | 250kcal | 14% |
Насыщенные жиры | 4.678g | 2.123g | 12% |
Витамин B2 | 0.14mg | 0.3mg | 12% |
Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
Клетчатка | 4.1g | 1.4g | 11% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.23mg | 11% |
Витамин E | 4.1mg | 2.41mg | 11% |
Железо | 0.97mg | 1.77mg | 10% |
Углеводы | 47.4g | 20.89g | 9% |
Витамин K | 0µg | 8.5µg | 7% |
Витамин B9 | 75µg | 47µg | 7% |
Витамин B5 | 0.83mg | 1.2mg | 7% |
Крахмал | 16.5g | 7% | |
Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
Калий | 407mg | 245mg | 5% |
Кальций | 78mg | 58mg | 2% |
Белки | 15.5g | 16.28g | 2% |
Холин | 29.4mg | 35.3mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Фруктоза | 0.97g | 1% | |
Витамин B3 | 7.922mg | 7.72mg | 1% |
Чистые углеводы | 43.3g | 19.49g | N/A |
Сахар | 42.22g | 3.64g | N/A |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
Триптофан | 0.149mg | 0% | |
Треонин | 0.52mg | 0% | |
Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
Лейцин | 0.986mg | 0% | |
Лизин | 0.545mg | 0% | |
Метионин | 0.185mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
Валин | 0.638mg | 0% | |
Гистидин | 0.385mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
0.197g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
0.008g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +201.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.9% |
Содержит больше ВодаВода | +2958.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |