Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Лапша

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Лапша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше МагнийМагний +423.8%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +971.1%
Содержит больше МедьМедь +689.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +506.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +305.3%
Содержит больше МарганецМарганец +294.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше СеленСелен +408.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2311.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +281.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +332508.7%
Содержит больше ХолинХолин +14.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +189%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.136mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Лапша DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.046mg 11766%
Медь 0.774mg 0.098mg 75%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.552g 67%
Жиры 33.7g 2.07g 49%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.581g 40%
Марганец 1.243mg 0.315mg 40%
Витамин B3 7.922mg 2.077mg 37%
Селен 4.7µg 23.9µg 35%
Фосфор 308mg 76mg 33%
Цинк 3.94mg 0.65mg 30%
Витамин E 4.1mg 0.17mg 26%
Белки 15.5g 4.54g 22%
Магний 110mg 21mg 21%
Насыщенные жиры 4.678g 0.419g 19%
Калорийность 522kcal 138kcal 19%
Витамин B1 0.1mg 0.289mg 16%
Клетчатка 4.1g 1.2g 12%
Калий 407mg 38mg 11%
Витамин B5 0.83mg 0.263mg 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Натрий 156mg 5mg 7%
Кальций 78mg 12mg 7%
Углеводы 47.4g 25.16g 7%
Железо 0.97mg 1.47mg 6%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин B9 75µg 84µg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Холин 29.4mg 25.7mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 23.96g N/A
Сахар 42.22g 0.4g N/A
Витамин B2 0.14mg 0.136mg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.149mg 0.043mg 0%
Треонин 0.52mg 0.138mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.19mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.365mg 0%
Лизин 0.545mg 0.137mg 0%
Метионин 0.185mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.24mg 0%
Валин 0.638mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +241.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1528%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.4%
Содержит больше ДругоеДругое +260%
Содержит больше ВодаВода +4133.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2778%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1829.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.