Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше МагнийМагний +323.1%
Содержит больше КалийКалий +328.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +288%
Содержит больше МедьМедь +2766.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +837.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше СеленСелен +234%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2633.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6501.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +191150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Содержит больше ХолинХолин +59.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Моцарелла DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.08mg 11763%
Медь 0.774mg 0.027mg 83%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.509g 68%
Кальций 78mg 731mg 65%
Марганец 1.243mg 54%
Витамин B3 7.922mg 0.12mg 49%
Витамин B12 0µg 0.92µg 38%
Фосфор 308mg 524mg 31%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 4.844g 30%
Насыщенные жиры 4.678g 10.867g 28%
Жиры 33.7g 17.1g 26%
Витамин E 4.1mg 0.15mg 26%
Белки 15.5g 27.5g 24%
Селен 4.7µg 15.7µg 20%
Магний 110mg 26mg 20%
Холестерин 0mg 54mg 18%
Витамин B9 75µg 9µg 17%
Витамин B5 0.83mg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Витамин B2 0.14mg 0.34mg 15%
Витамин A 0µg 137µg 15%
Углеводы 47.4g 3.1g 15%
Калорийность 522kcal 280kcal 12%
Калий 407mg 95mg 9%
Железо 0.97mg 0.25mg 9%
Витамин B1 0.1mg 0.02mg 7%
Цинк 3.94mg 3.13mg 7%
Натрий 156mg 16mg 6%
Витамин D 0IU 13IU 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Холин 29.4mg 18.4mg 2%
Чистые углеводы 43.3g 3.1g N/A
Сахар 42.22g 1.23g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +97.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1429%
Содержит больше БелкиБелки +77.4%
Содержит больше ВодаВода +3018.8%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +245.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1992.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.