Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.6%
Содержит больше МагнийМагний +73.6%
Содержит больше КальцийКальций +125.6%
Содержит больше КалийКалий +89.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3356.7%
Содержит больше МедьМедь +43.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.1%
Содержит больше СеленСелен +34%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~296mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.228mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +383%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +222%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Пажитник сенной DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.6mg 11723%
Железо 0.97mg 33.53mg 407%
Клетчатка 4.1g 24.6g 82%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 71%
Жиры 33.7g 6.41g 42%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 42%
Витамин B3 7.922mg 1.64mg 39%
Медь 0.774mg 1.11mg 37%
Витамин E 4.1mg 27%
Магний 110mg 191mg 19%
Витамин B1 0.1mg 0.322mg 19%
Витамин B5 0.83mg 17%
Витамин B2 0.14mg 0.366mg 17%
Насыщенные жиры 4.678g 1.46g 15%
Белки 15.5g 23g 15%
Цинк 3.94mg 2.5mg 13%
Калий 407mg 770mg 11%
Кальций 78mg 176mg 10%
Калорийность 522kcal 323kcal 10%
Холин 29.4mg 5%
Витамин B9 75µg 57µg 5%
Натрий 156mg 67mg 4%
Углеводы 47.4g 58.35g 4%
Селен 4.7µg 6.3µg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Фосфор 308mg 296mg 2%
Марганец 1.243mg 1.228mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 33.75g N/A
Сахар 42.22g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.391mg 0%
Треонин 0.52mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.534mg 1.241mg 0%
Лейцин 0.986mg 1.757mg 0%
Лизин 0.545mg 1.684mg 0%
Метионин 0.185mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 1.089mg 0%
Валин 0.638mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +425.7%
Содержит больше БелкиБелки +48.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.1%
Содержит больше ВодаВода +452.5%
Содержит больше ДругоеДругое +88.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.