Сравнить продукты Candy bar и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +685.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +362.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +760% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +704.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215393% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +188.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 522kcal | 514kcal |
|
| Белки | 15.5g | 5.37g |
|
| Жиры | 33.7g | 26.22g |
|
| 43.3g | 62.48g |
|
|
| Углеводы | 47.4g | 63.78g |
|
| Магний | 110mg | 14mg |
|
| Кальций | 78mg | 13mg |
|
| Калий | 407mg | 88mg |
|
| Железо | 0.97mg | 2.98mg |
|
| Сахар | 42.22g | 21.65g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 1.3g |
|
| Медь | 0.774mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 3.94mg | 0.49mg |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фосфор | 308mg | 66mg |
|
| Натрий | 156mg | 353mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 4.1mg | 2.44mg |
|
| Марганец | 1.243mg | 0.393mg |
|
| Селен | 4.7µg | 6.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.314mg |
|
| Витамин B3 | 7.922mg | 3.275mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 153mg | 0.071mg |
|
| Витамин K | 0µg | 11µg |
|
| Витамин B9 | 75µg | 81µg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Холин | 29.4mg | 0.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.678g | 8.105g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 6.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 8.326g |
|
| Триптофан | 0.149mg |
|
|
| Треонин | 0.52mg |
|
|
| Изолейцин | 0.534mg |
|
|
| Лейцин | 0.986mg |
|
|
| Лизин | 0.545mg |
|
|
| Метионин | 0.185mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.787mg |
|
|
| Валин | 0.638mg |
|
|
| Гистидин | 0.385mg |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.885g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
30%
Итоговая оценка минералов
88%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Песочное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.427g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах