Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Пицца

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +358.3%
Содержит больше КалийКалий +136.6%
Содержит больше МедьМедь +637.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +194%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.9%
Содержит больше МарганецМарганец +245.3%
Содержит больше КальцийКальций +141%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.7%
Содержит больше СеленСелен +323.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +394%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +191150%
Содержит больше ХолинХолин +79.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Пицца DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.08mg 11763%
Медь 0.774mg 0.105mg 74%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 1.681g 60%
Марганец 1.243mg 0.36mg 38%
Жиры 33.7g 9.69g 37%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 2.608g 35%
Селен 4.7µg 19.9µg 28%
Витамин B3 7.922mg 3.825mg 26%
Витамин B1 0.1mg 0.39mg 24%
Цинк 3.94mg 1.34mg 24%
Витамин E 4.1mg 0.83mg 22%
Магний 110mg 24mg 20%
Натрий 156mg 598mg 19%
Железо 0.97mg 2.48mg 19%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Витамин B5 0.83mg 17%
Калорийность 522kcal 266kcal 13%
Фосфор 308mg 216mg 13%
Крахмал 26.95g 11%
Кальций 78mg 188mg 11%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Белки 15.5g 11.39g 8%
Клетчатка 4.1g 2.3g 7%
Калий 407mg 172mg 7%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Витамин K 0µg 6.7µg 6%
Углеводы 47.4g 33.33g 5%
Витамин B9 75µg 93µg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.195mg 4%
Холин 29.4mg 16.4mg 2%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Насыщенные жиры 4.678g 4.465g 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 43.3g 31.03g N/A
Сахар 42.22g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.986mg 1.139mg 0%
Лизин 0.545mg 0.77mg 0%
Метионин 0.185mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.664mg 0%
Валин 0.638mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +36.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +247.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.2%
Содержит больше ВодаВода +2598.1%
Содержит больше ДругоеДругое +34.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +541.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +533.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.465g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.