Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +685.7%
Содержит больше КалийКалий +299%
Содержит больше МедьМедь +1148.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +643.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.9%
Содержит больше МарганецМарганец +325.7%
Содержит больше КальцийКальций +134.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.2%
Содержит больше СеленСелен +176.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +256.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +402531.6%
Содержит больше ХолинХолин +177.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +111%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.138mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~72µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Плюшка DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.038mg 11766%
Медь 0.774mg 0.062mg 79%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 3.676g 46%
Марганец 1.243mg 0.292mg 41%
Насыщенные жиры 4.678g 12.649g 36%
Витамин B3 7.922mg 2.404mg 34%
Цинк 3.94mg 0.53mg 31%
Фосфор 308mg 131mg 25%
Магний 110mg 14mg 23%
Белки 15.5g 4.45g 22%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 8.723g 20%
Витамин E 4.1mg 1.15mg 20%
Селен 4.7µg 13µg 15%
Витамин K 0µg 15.2µg 13%
Клетчатка 4.1g 1.2g 12%
Кальций 78mg 183mg 11%
Жиры 33.7g 26.61g 11%
Витамин B5 0.83mg 0.337mg 10%
Калий 407mg 102mg 9%
Витамин B1 0.1mg 0.211mg 9%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Натрий 156mg 305mg 6%
Железо 0.97mg 1.37mg 5%
Калорийность 522kcal 452kcal 4%
Холин 29.4mg 10.6mg 3%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B9 75µg 72µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Углеводы 47.4g 48.6g 0%
Чистые углеводы 43.3g 47.4g N/A
Сахар 42.22g 25.7g N/A
Витамин B2 0.14mg 0.138mg 0%
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.149mg 0.068mg 0%
Треонин 0.52mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.226mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.41mg 0%
Лизин 0.545mg 0.215mg 0%
Метионин 0.185mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.264mg 0%
Валин 0.638mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +248.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.6%
Содержит больше ДругоеДругое +32.4%
Содержит больше ВодаВода +1086.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~48.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +189.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.