Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КальцийКальций +66%
Содержит больше КалийКалий +260.2%
Содержит больше МедьМедь +714.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +245.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +78%
Содержит больше МарганецМарганец +417.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +269.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~147mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +276.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125309.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +184%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~77µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Савоярди DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.122mg 11760%
Медь 0.774mg 0.095mg 75%
Холестерин 0mg 221mg 74%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 1.423g 62%
Марганец 1.243mg 0.24mg 44%
Жиры 33.7g 9.1g 38%
Витамин B3 7.922mg 2.104mg 36%
Железо 0.97mg 3.58mg 33%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 3.745g 32%
Витамин B12 0µg 0.75µg 31%
Витамин E 4.1mg 27%
Цинк 3.94mg 1.14mg 25%
Магний 110mg 12mg 23%
Витамин B2 0.14mg 0.428mg 22%
Фосфор 308mg 173mg 19%
Витамин A 0µg 167µg 19%
Витамин B1 0.1mg 0.284mg 15%
Клетчатка 4.1g 1g 12%
Белки 15.5g 10.6g 10%
Калий 407mg 113mg 9%
Селен 4.7µg 9%
Насыщенные жиры 4.678g 3.022g 8%
Калорийность 522kcal 363kcal 8%
Витамин B5 0.83mg 1.116mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Углеводы 47.4g 59.7g 4%
Кальций 78mg 47mg 3%
Витамин B9 75µg 77µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 58.7g N/A
Сахар 42.22g N/A
Натрий 156mg 147mg 0%
Триптофан 0.149mg 0.133mg 0%
Треонин 0.52mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.516mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.861mg 0%
Лизин 0.545mg 0.679mg 0%
Метионин 0.185mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.511mg 0%
Валин 0.638mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +46.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +270.3%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.9%
Содержит больше ВодаВода +1118.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +346.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +648.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.