Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше МагнийМагний +243.8%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше КалийКалий +190.7%
Содержит больше МедьМедь +273.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +471%
Содержит больше ФосфорФосфор +190.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%
Содержит больше МарганецМарганец +343.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66%
Содержит больше СеленСелен +153.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +596.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +373070.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +177.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +336.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Шоколадный торт DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.041mg 11766%
Медь 0.774mg 0.207mg 63%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 2.761g 53%
Витамин B3 7.922mg 1.137mg 42%
Марганец 1.243mg 0.28mg 42%
Цинк 3.94mg 0.69mg 30%
Жиры 33.7g 15.1g 29%
Фосфор 308mg 106mg 29%
Витамин E 4.1mg 27%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 6.039g 27%
Белки 15.5g 5.3g 20%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Магний 110mg 32mg 19%
Холин 29.4mg 128.4mg 18%
Селен 4.7µg 11.9µg 13%
Витамин B9 75µg 27µg 12%
Витамин B5 0.83mg 0.304mg 11%
Клетчатка 4.1g 1.6g 10%
Железо 0.97mg 1.61mg 8%
Калий 407mg 140mg 8%
Калорийность 522kcal 371kcal 8%
Натрий 156mg 315mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин B2 0.14mg 0.213mg 6%
Насыщенные жиры 4.678g 5.43g 3%
Витамин B1 0.1mg 0.141mg 3%
Кальций 78mg 60mg 2%
Углеводы 47.4g 53.4g 2%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 51.8g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0.068mg 0%
Треонин 0.52mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.407mg 0%
Лизин 0.545mg 0.268mg 0%
Метионин 0.185mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.265mg 0%
Валин 0.638mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +192.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +123.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.7%
Содержит больше ВодаВода +1425%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +176.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +285.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.