Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и гранола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +424.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +440.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6457.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +291.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Железо | 19.42mg | 3.7mg | 197% |
| Витамин B9 | 1555µg | 816µg | 185% |
| Витамин B6 | 2.138mg | 4.08mg | 149% |
| Цинк | 16.16mg | 7.7mg | 77% |
| Витамин B2 | 1.822mg | 0.87mg | 73% |
| Витамин B1 | 1.614mg | 0.76mg | 71% |
| Витамин B3 | 21.465mg | 10.2mg | 70% |
| Медь | 0.111mg | 0.6mg | 54% |
| Витамин A | 7µg | 459µg | 50% |
| Марганец | 0.747mg | 32% | |
| Натрий | 754mg | 257mg | 22% |
| Селен | 6.5µg | 17.3µg | 20% |
| Клетчатка | 2.5g | 7g | 18% |
| Витамин E | 0.62mg | 2.43mg | 12% |
| Витамин D | 0µg | 2.1µg | 11% |
| Витамин D | 0 IU | 82 IU | 10% |
| Белки | 4.39g | 8.7g | 9% |
| Фосфор | 167mg | 228mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.346g | 1.39g | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 1.6g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 2.5g | 5% |
| Магний | 55mg | 68mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 3% | |
| Холин | 8.6mg | 22.6mg | 3% |
| Углеводы | 85.51g | 80.9g | 2% |
| Кальций | 11mg | 33mg | 2% |
| Жиры | 5.12g | 5.7g | 1% |
| Калий | 186mg | 215mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.3µg | 1% |
| Калорийность | 398kcal | 389kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 83.01g | 73.9g | N/A |
| Сахар | 44.32g | 28.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +40% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +291.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.2% |
