Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и Potato sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+755.5%
Содержит
больше
Цинк
+1532.3%
Содержит
больше
Марганец
+76.6%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+16.4%
Содержит
больше
Калий
+565.1%
Содержит
меньше
Натрий
-16%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 172
Содержит
больше
Железо
+755.5%
Содержит
больше
Цинк
+1532.3%
Содержит
больше
Марганец
+76.6%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+16.4%
Содержит
больше
Калий
+565.1%
Содержит
меньше
Натрий
-16%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 172
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1581.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1470.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+568.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3787.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1369.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.9%
Содержит
больше
Витамин K
+3583.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1581.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1470.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+568.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3787.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1369.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.9%
Содержит
больше
Витамин K
+3583.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+60.4%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Жиры
+571.9%
Содержит
больше
Другое
+37.1%
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+60.4%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Жиры
+571.9%
Содержит
больше
Другое
+37.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+864%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2296.3%
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+864%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2296.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
83.01g | 49.9g | ||
Белки | 4.39g | 6.7g | |
Жиры | 5.12g | 34.4g | |
Углеводы | 85.51g | 53.3g | |
Калорийность | 398kcal | 522kcal | |
Сахар | 44.32g | 0.22g | |
Клетчатка | 2.5g | 3.4g | |
Кальций | 11mg | 18mg | |
Железо | 19.42mg | 2.27mg | |
Магний | 55mg | 64mg | |
Фосфор | 167mg | 172mg | |
Калий | 186mg | 1237mg | |
Натрий | 754mg | 633mg | |
Цинк | 16.16mg | 0.99mg | |
Медь | 0.111mg | 0.315mg | |
Марганец | 0.747mg | 0.423mg | |
Селен | 6.5µg | 8.1µg | |
Витамин A | 148IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 0µg | |
Витамин E | 0.62mg | 9.11mg | |
Витамин C | 0mg | 47.3mg | |
Витамин B1 | 1.614mg | 0.096mg | |
Витамин B2 | 1.822mg | 0.116mg | |
Витамин B3 | 21.465mg | 4.785mg | |
Витамин B5 | 0.145mg | 0.403mg | |
Витамин B6 | 2.138mg | 0.32mg | |
Витамин B9, общий | 1555µg | 40µg | |
Витамин K | 0.6µg | 22.1µg | |
Транс-жиры | 0.02g | ||
Насыщенные жиры | 3.346g | 8.88g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 6.16g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 17.9g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
55%
Итоговая оценка минералов
157%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.534g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах