Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и raisin Bran Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +147.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +493.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +358.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3514.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1555µg | 339µg | 304% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.53µg | 105% |
| Витамин B6 | 2.138mg | 0.85mg | 99% |
| Цинк | 16.16mg | 6.36mg | 89% |
| Витамин B2 | 1.822mg | 0.72mg | 85% |
| Витамин B1 | 1.614mg | 0.63mg | 82% |
| Витамин B3 | 21.465mg | 8.47mg | 81% |
| Селен | 6.5µg | 38.6µg | 58% |
| Железо | 19.42mg | 15.25mg | 52% |
| Медь | 0.111mg | 0.508mg | 44% |
| Марганец | 0.747mg | 32% | |
| Клетчатка | 2.5g | 10.2g | 31% |
| Витамин A | 7µg | 253µg | 27% |
| Фосфор | 167mg | 339mg | 25% |
| Магний | 55mg | 136mg | 19% |
| Витамин D | 0 IU | 102 IU | 13% |
| Натрий | 754mg | 466mg | 13% |
| Витамин D | 0µg | 2.5µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.346g | 0.424g | 13% |
| Калий | 186mg | 546mg | 11% |
| Белки | 4.39g | 7.63g | 6% |
| Жиры | 5.12g | 1.87g | 5% |
| Калорийность | 398kcal | 342kcal | 3% |
| Витамин E | 0.62mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 3% | |
| Холин | 8.6mg | 24.1mg | 3% |
| Углеводы | 85.51g | 80.37g | 2% |
| Кальций | 11mg | 33mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 0.357g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.908g | 1% |
| Чистые углеводы | 83.01g | 70.17g | N/A |
| Сахар | 44.32g | 33.04g | N/A |
| Витамин K | 0.6µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +200% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.37g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.63г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.908 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.6% |
