Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1681.7%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+28.5%
Содержит
больше
Цинк
+1675.8%
Содержит
больше
Медь
+117.6%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Содержит
меньше
Натрий
-36.1%
Содержит
больше
Селен
+156.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 204
Содержит
больше
Железо
+1681.7%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+28.5%
Содержит
больше
Цинк
+1675.8%
Содержит
больше
Медь
+117.6%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Содержит
меньше
Натрий
-36.1%
Содержит
больше
Селен
+156.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 204
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+3935%
Содержит
больше
Витамин B2
+709.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+442%
Содержит
больше
Витамин B6
+700.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19337.5%
Содержит
больше
Витамин A
+98%
Содержит
больше
Витамин E
+111.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4416.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+3935%
Содержит
больше
Витамин B2
+709.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+442%
Содержит
больше
Витамин B6
+700.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19337.5%
Содержит
больше
Витамин A
+98%
Содержит
больше
Витамин E
+111.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4416.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+218.1%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Содержит
больше
Белки
+226.4%
Содержит
больше
Жиры
+178.3%
Содержит
больше
Вода
+1612%
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Содержит
больше
Углеводы
+218.1%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Содержит
больше
Белки
+226.4%
Содержит
больше
Жиры
+178.3%
Содержит
больше
Вода
+1612%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+454.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+821.7%
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+454.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+821.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 83.01g | 26.18g |
|
|
| Белки | 4.39g | 14.33g |
|
| Жиры | 5.12g | 14.25g |
|
| Углеводы | 85.51g | 26.88g |
|
| Калорийность | 398kcal | 293kcal |
|
| Крахмал | 10.7g |
|
|
| Фруктоза | 2.01g |
|
|
| Сахар | 44.32g | 15.98g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0.7g |
|
| Кальций | 11mg | 12mg |
|
| Железо | 19.42mg | 1.09mg |
|
| Магний | 55mg | 22mg |
|
| Фосфор | 167mg | 130mg |
|
| Калий | 186mg | 204mg |
|
| Натрий | 754mg | 482mg |
|
| Цинк | 16.16mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.747mg | 0.083mg |
|
| Селен | 6.5µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 148IU | 293IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 83µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 1.31mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 1.614mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 1.822mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 21.465mg | 3.96mg |
|
| Витамин B5 | 0.145mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.138mg | 0.267mg |
|
| Витамин B9, общий | 1555µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 27.1µg |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g | 0.045g |
|
| Насыщенные жиры | 3.346g | 2.41g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 3.546g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 6.885g |
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| 5.925g |
|
||
| 0.039g |
|
||
| 0.774g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
29%
Итоговая оценка минералов
157%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sesame chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 272mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sesame chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.936g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cap'n Crunch Cereal более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах