Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1555µg | 389% | |
| Железо | 19.42mg | 0mg | 243% |
| Витамин B6 | 2.138mg | 164% | |
| Цинк | 16.16mg | 147% | |
| Витамин B2 | 1.822mg | 140% | |
| Витамин B1 | 1.614mg | 135% | |
| Витамин B3 | 21.465mg | 134% | |
| Марганец | 0.747mg | 32% | |
| Углеводы | 85.51g | 9.38g | 25% |
| Фосфор | 167mg | 24% | |
| Калорийность | 398kcal | 31kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.346g | 0g | 15% |
| Магний | 55mg | 13% | |
| Медь | 0.111mg | 12% | |
| Натрий | 754mg | 469mg | 12% |
| Селен | 6.5µg | 12% | |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Белки | 4.39g | 0g | 9% |
| Жиры | 5.12g | 0g | 8% |
| Калий | 186mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.62mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.145mg | 3% | |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 2% | |
| Кальций | 11mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 907kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 25g | 323g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.41 | N/A | |
| Чистые углеводы | 83.01g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 44.32g | 6.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +811.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +3420% |
