Сравнить продукты Карамбола и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1040.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +431.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +831.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3054.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1035.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9710% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 6.448g | 29% |
| Углеводы | 6.73g | 76.44g | 23% |
| Железо | 0.08mg | 1.77mg | 21% |
| Медь | 0.137mg | 0.329mg | 21% |
| Калорийность | 31kcal | 411kcal | 19% |
| Марганец | 0.037mg | 0.422mg | 17% |
| Жиры | 0.33g | 10.41g | 16% |
| Цинк | 0.12mg | 1.11mg | 9% |
| Фосфор | 12mg | 71mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 2.943g | 7% |
| Магний | 10mg | 36mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 44µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.085mg | 5% |
| Кальций | 3mg | 49mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.7g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.5µg | 3% |
| Белки | 1.04g | 2.39g | 3% |
| Натрий | 2mg | 45mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.176mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.373g | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 74.74g | N/A |
| Калий | 133mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | 73.12g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.012mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Холин | 7.6mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.429g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамбола ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамбола дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах