Сравнить продукты Карамбола и Вишня обыкновенная
Сравнить
Инфографика
![Карамбола vs Вишня обыкновенная infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_carambola-vs-sour-cherry.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +59.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +11366.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +853.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Содержит больше БелкиБелки | +50.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +57.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.31g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 34.4mg | 0.3mg | 38% |
Медь | 0.137mg | 15% | |
Витамин K | 0µg | 8.1µg | 7% |
Витамин B5 | 0.391mg | 0.041mg | 7% |
Железо | 0.08mg | 0.64mg | 7% |
Клетчатка | 2.8g | 1.2g | 6% |
Витамин B2 | 0.016mg | 0.065mg | 4% |
Фруктоза | 2.79g | 3% | |
Витамин B9 | 12µg | 3% | |
Витамин B6 | 0.017mg | 0.047mg | 2% |
Марганец | 0.037mg | 0.059mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 1% | |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Витамин B3 | 0.367mg | 0.26mg | 1% |
Белки | 1.04g | 0.69g | 1% |
Селен | 0.6µg | 1% | |
Калорийность | 31kcal | 42kcal | 1% |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Калий | 133mg | 115mg | 1% |
Углеводы | 6.73g | 10.45g | 1% |
Кальций | 3mg | 11mg | 1% |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.025mg | 1% |
Фосфор | 12mg | 16mg | 1% |
Жиры | 0.33g | 0.21g | 0% |
Чистые углеводы | 3.93g | 9.25g | N/A |
Магний | 10mg | 8mg | 0% |
Сахар | 3.98g | 6.99g | N/A |
Цинк | 0.12mg | 0.07mg | 0% |
Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
Витамин A | 3µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
Триптофан | 0.008mg | 0% | |
Треонин | 0.044mg | 0% | |
Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
Лейцин | 0.077mg | 0% | |
Лизин | 0.077mg | 0% | |
Метионин | 0.021mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
Валин | 0.05mg | 0% | |
Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
![Карамбола](/img/foods/50px/09060.png)
5%
![Вишня обыкновенная](/img/foods/50px/09362.png)
Итоговая оценка минералов
9%
![Карамбола](/img/foods/50px/09060.png)
6%
![Вишня обыкновенная](/img/foods/50px/09362.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Карамбола](/img/foods/50px/09060.png)
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Карамбола](/img/foods/50px/09060.png)
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Карамбола](/img/foods/50px/09060.png)
Продукт Карамбола более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Вишня обыкновенная](/img/foods/50px/09362.png)
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Вишня обыкновенная](/img/foods/50px/09362.png)
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Вишня обыкновенная](/img/foods/50px/09362.png)
Гликемический индекс продукта Вишня обыкновенная ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Вишня обыкновенная](/img/foods/50px/09362.png)
Вишня обыкновенная дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах