Сравнить продукты Карамбола и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +25.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +470% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +675% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2029.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1164.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.037mg | 0.788mg | 33% |
| Витамин K | 0µg | 31.3µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.215mg | 15% |
| Витамин C | 34.4mg | 23mg | 13% |
| Витамин B9 | 12µg | 60µg | 12% |
| Магний | 10mg | 57mg | 11% |
| Кальций | 3mg | 82mg | 8% |
| Фосфор | 12mg | 61mg | 7% |
| Железо | 0.08mg | 0.62mg | 7% |
| Калий | 133mg | 299mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 1mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 36µg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.245mg | 3% |
| Медь | 0.137mg | 0.109mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.06mg | 3% |
| Белки | 1.04g | 1.93g | 2% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.2g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 12.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.027g | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 0.27mg | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 33kcal | 0% |
| Жиры | 0.33g | 0.19g | 0% |
| Углеводы | 6.73g | 7.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 3.98g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.044mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +581.5% |
