Сравнить продукты Карамбола и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +90.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5633.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +67% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +505.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +490.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 1027mg | 45% |
| Витамин C | 34.4mg | 0.6mg | 38% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 6.73g | 40.77g | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.9g | 8% |
| Калорийность | 31kcal | 172kcal | 7% |
| Железо | 0.08mg | 0.64mg | 7% |
| Медь | 0.137mg | 0.072mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.164mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.075mg | 4% |
| Марганец | 0.037mg | 0.126mg | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.056mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 33mg | 3% |
| Калий | 133mg | 232mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.101g | 1% |
| Витамин A | 3µg | 11µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.597mg | 1% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 20mg | 1% |
| Белки | 1.04g | 0.82g | 0% |
| Жиры | 0.33g | 0.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 3.98g | 33.24g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.17mg | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.045g | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.082g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
7%
Итоговая оценка минералов
9%
26%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1025mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах