Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамбола и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Карамбола vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.9% 12% 3% 46% 3.3% 5.1% 0.26% 4.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +360%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +34.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4087.5%
Содержит больше МедьМедь +66.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +916.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1258.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1378.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 115% 1% 3% 0% 3.5% 3.7% 6.9% 23% 3.9% 0% 0% 9% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4935.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2643.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +812.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +447.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамбола Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.014mg 0.705mg 58%
Железо 0.08mg 3.35mg 41%
Витамин B9 12µg 176µg 41%
Витамин C 34.4mg 0mg 38%
Витамин B2 0.016mg 0.439mg 33%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Фосфор 12mg 163mg 22%
Марганец 0.037mg 0.547mg 22%
Белки 1.04g 11.31g 21%
Витамин B3 0.367mg 3.35mg 19%
Углеводы 6.73g 54.73g 16%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 31kcal 288kcal 13%
Клетчатка 2.8g 11%
Медь 0.137mg 0.228mg 10%
Цинк 0.12mg 1.22mg 10%
Магний 10mg 46mg 9%
Витамин B6 0.017mg 0.093mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.184g 0.942g 5%
Витамин B5 0.391mg 0.535mg 3%
Жиры 0.33g 2.3g 3%
Холин 7.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.019g 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.271g 1%
Селен 0.6µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин A 3µg 14µg 1%
Натрий 2mg 26mg 1%
Калий 133mg 179mg 1%
Кальций 3mg 15mg 1%
Чистые углеводы 3.93g 54.73g N/A
Сахар 3.98g N/A
Триптофан 0.008mg 0.143mg 0%
Треонин 0.044mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.044mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.077mg 0.763mg 0%
Лизин 0.077mg 0.214mg 0%
Метионин 0.021mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0.542mg 0%
Валин 0.05mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 6.73 г
Вода: 91.38 г
Другое: 0.52 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +194.8%
Содержит больше БелкиБелки +987.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +597%
Содержит больше УглеводыУглеводы +713.2%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 13% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.184 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +803.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +412%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамбола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171715/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.