Сравнить продукты Carambola и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Кальций
+13400%
Содержит
больше
Железо
+21712.5%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+783.3%
Содержит
больше
Калий
+357.9%
Содержит
больше
Цинк
+1408.3%
Содержит
больше
Медь
+305.1%
Содержит
больше
Марганец
+4545.9%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Кальций
+13400%
Содержит
больше
Железо
+21712.5%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+783.3%
Содержит
больше
Калий
+357.9%
Содержит
больше
Цинк
+1408.3%
Содержит
больше
Медь
+305.1%
Содержит
больше
Марганец
+4545.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7688.5%
Содержит
больше
Витамин C
+365.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2843.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+397%
Содержит
больше
Витамин B6
+1947.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.409
Содержит
больше
Витамин A
+7688.5%
Содержит
больше
Витамин C
+365.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2843.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+397%
Содержит
больше
Витамин B6
+1947.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.409
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+40.3%
Содержит
больше
Белки
+434.6%
Содержит
больше
Жиры
+409.1%
Содержит
больше
Углеводы
+263.3%
Содержит
больше
Другое
+515.4%
Содержит
больше
Вода
+40.3%
Содержит
больше
Белки
+434.6%
Содержит
больше
Жиры
+409.1%
Содержит
больше
Углеводы
+263.3%
Содержит
больше
Другое
+515.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+189.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+189.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.93g | 10.45g |
|
|
| Белки | 1.04g | 5.56g |
|
| Жиры | 0.33g | 1.68g |
|
| Углеводы | 6.73g | 24.45g |
|
| Калорийность | 31kcal | 101kcal |
|
| Сахар | 3.98g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 14g |
|
| Кальций | 3mg | 405mg |
|
| Железо | 0.08mg | 17.45mg |
|
| Магний | 10mg | 160mg |
|
| Фосфор | 12mg | 106mg |
|
| Калий | 133mg | 609mg |
|
| Натрий | 2mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.81mg |
|
| Медь | 0.137mg | 0.555mg |
|
| Марганец | 0.037mg | 1.719mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 61IU | 4751IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 238µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 34.4mg | 160.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.471mg |
|
| Витамин B3 | 0.367mg | 1.824mg |
|
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.409mg |
|
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 45µg |
|
| Холин | 7.6mg |
|
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.044mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.044mg | 0.285mg |
|
| Лейцин | 0.077mg | 0.262mg |
|
| Лизин | 0.077mg | 0.126mg |
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.037mg |
|
|
| Валин | 0.05mg | 0.307mg |
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.467g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.532g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
86%
Итоговая оценка минералов
9%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carambola содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carambola содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.448g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carambola дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс