Сравнить продукты Карамбола и Шоколад
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +1360% |
Содержит больше КальцийКальций | +1766.7% |
Содержит больше КалийКалий | +320.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9925% |
Содержит больше МедьМедь | +650.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1575% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1616.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3735.1% |
Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +9320.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +369.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +9378.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +808.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +226.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31700% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.08mg | 8.02mg | 99% |
Медь | 0.137mg | 1.028mg | 99% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 18.519g | 84% |
Марганец | 0.037mg | 1.419mg | 60% |
Жиры | 0.33g | 31.28g | 48% |
Витамин C | 34.4mg | 38% | |
Магний | 10mg | 146mg | 32% |
Фосфор | 12mg | 206mg | 28% |
Калорийность | 31kcal | 546kcal | 26% |
Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 9.54g | 24% |
Углеводы | 6.73g | 61.17g | 18% |
Цинк | 0.12mg | 2.01mg | 17% |
Клетчатка | 2.8g | 7g | 17% |
Калий | 133mg | 559mg | 13% |
Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
Белки | 1.04g | 4.88g | 8% |
Витамин K | 0µg | 8.1µg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 1.092g | 6% |
Кальций | 3mg | 56mg | 5% |
Селен | 0.6µg | 3µg | 4% |
Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
Витамин E | 0.15mg | 0.54mg | 3% |
Витамин B9 | 12µg | 3% | |
Витамин B2 | 0.016mg | 0.05mg | 3% |
Витамин B5 | 0.391mg | 0.297mg | 2% |
Витамин B6 | 0.017mg | 0.042mg | 2% |
Витамин B3 | 0.367mg | 0.725mg | 2% |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.025mg | 1% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Натрий | 2mg | 24mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.93g | 54.17g | N/A |
Сахар | 3.98g | 47.9g | N/A |
Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
Триптофан | 0.008mg | 0% | |
Треонин | 0.044mg | 0% | |
Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
Лейцин | 0.077mg | 0% | |
Лизин | 0.077mg | 0% | |
Метионин | 0.021mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
Валин | 0.05mg | 0% | |
Гистидин | 0.008mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.085g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

9%

Итоговая оценка минералов
9%

116%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Карамбола дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах