Сравнить продукты Карамбола и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1912.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +783.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +656.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1883.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +907.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1589.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +274.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +409.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4475.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +693.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20030% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1400.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 34.4mg | 0.2mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 5.43g | 25% |
| Жиры | 0.33g | 15.1g | 23% |
| Холин | 7.6mg | 128.4mg | 22% |
| Селен | 0.6µg | 11.9µg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Железо | 0.08mg | 1.61mg | 19% |
| Калорийность | 31kcal | 371kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 2.761g | 17% |
| Углеводы | 6.73g | 53.4g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 6.039g | 15% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.213mg | 15% |
| Натрий | 2mg | 315mg | 14% |
| Фосфор | 12mg | 106mg | 13% |
| Марганец | 0.037mg | 0.28mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.141mg | 11% |
| Белки | 1.04g | 5.3g | 9% |
| Медь | 0.137mg | 0.207mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Кальций | 3mg | 60mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 1.137mg | 5% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.69mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 27µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.304mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.93g | 51.8g | N/A |
| Калий | 133mg | 140mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.044mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
19%
Итоговая оценка минералов
9%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.411g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах