Карамбола или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +616.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2657.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1135.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 25.26g | 115% |
| Жиры | 0.33g | 69.61g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 32.89g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 8.11g | 53% |
| Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Калорийность | 31kcal | 655kcal | 31% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.386mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 4.535mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.236mg | 17% |
| Белки | 1.04g | 6.38g | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Медь | 0.137mg | 0.04mg | 11% |
| Фосфор | 12mg | 86mg | 11% |
| Цинк | 0.12mg | 0.84mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.09mg | 6% |
| Железо | 0.08mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.25mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 1.5µg | 2% |
| Углеводы | 6.73g | 0g | 2% |
| Магний | 10mg | 3mg | 2% |
| Марганец | 0.037mg | 0.005mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 0.29mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 0g | N/A |
| Кальций | 3mg | 4mg | 0% |
| Калий | 133mg | 148mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.044mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +311.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +513.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20993.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109533.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4307.6% |
