Сравнить продукты Caramel popcorn и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +437.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2351.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +553.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1696.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 400kcal | 77kcal |
|
| Белки | 6.4g | 2.48g |
|
| Жиры | 7.8g | 1.45g |
|
| 76.9g | 12.34g |
|
|
| Углеводы | 80.7g | 13.64g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 80mg | 15mg |
|
| Кальций | 66mg | 33mg |
|
| Калий | 355mg | 232mg |
|
| Железо | 3.91mg | 0.74mg |
|
| Сахар | 45.36g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.3g |
|
| Медь | 0.297mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 0.36mg |
|
| Фосфор | 127mg | 50mg |
|
| Натрий | 177mg | 306mg |
|
| Витамин A | 78IU | 207IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.85mg | |
| Марганец | 0.764mg | 0.176mg |
|
| Селен | 3.9µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.99mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.102mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 3.9µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 20µg |
|
| Холин | 17.3mg | 9.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.04g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.73g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.27g | 0.182g |
|
| Триптофан | 0.052mg |
|
|
| Треонин | 0.231mg |
|
|
| Изолейцин | 0.227mg |
|
|
| Лейцин | 0.641mg |
|
|
| Лизин | 0.199mg |
|
|
| Метионин | 0.112mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.32mg |
|
|
| Валин | 0.303mg |
|
|
| Гистидин | 0.182mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
59%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.317g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caramel popcorn дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caramel popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах